Espaguetis de calabaza en freidora de aire (Spaghetti squash)

Prepare estos FÁCILES Espaguetis de calabaza a la Air Fryer en minutos, ¡además también son fáciles de hacer en la Ninja Foodi!

Una de mis opciones favoritas de pasta baja en carbohidratos son los espaguetis de calabaza. ¡Está buenísima! Además, es aún mejor cuando se obtiene ese sabor tostado y textura haciéndolo en su Air Fryer.

Hoy vamos a centrarnos en el uso de la función Air Fryer o Air Crisp de la Ninja Foodi.

¿Importa qué freidora utilizo?

Sí y no. ¿A qué me refiero?

El tiempo de cocción depende de la máquina o de la freidora. Cada máquina que he probado a lo largo de los años emite una cantidad diferente de calor.

Puedo ajustar una máquina a 330*F y mi freidora Ninja Foodi Air Fryer a 330*F estará más caliente, por lo que siempre variará el tiempo de cocción.

Todavía se puede hacer en cualquier Air Fryer, pero puede que tenga que añadir o quitar unos minutos de tiempo de cocción para su máquina. Eso significa que siempre querrá vigilar de cerca la receta que está probando si es la primera vez que la hace en su máquina.

Muffins de pan de maíz en freidora de aire

Yo casi siempre lo compruebo a mitad del tiempo de cocción y también cuando se acerca el final del tiempo de cocción. Siempre se puede ajustar.

Consejos para hacer espaguetis de calabaza en la freidora de aire:

En muchas máquinas sólo cabe la mitad de la calabaza espagueti, así que puedes guardar la otra mitad para más tarde o cocinarla en tandas.

Es mejor usar una calabaza espagueti más pequeña, de casi 2 libras.

Si desea conservar la otra mitad, simplemente envuélvala con film transparente y métala en el frigorífico. Se mantendrá fresco hasta 2 días en el frigorífico.

Si quieres adelantarte y hacerlo, hazlo por tandas si es necesario.

También se puede servir con o sin la mantequilla de ajo.

Para cortar una calabaza espagueti hay que utilizar un cuchillo muy afilado. Estos pueden ser muy difíciles de cortar por lo que un cuchillo sin filo no funcionará o al menos hará el proceso más difícil de lo necesario.

Panecillos para cenar en la freidora de aire

La calabaza espagueti en Air Fryer tiene un gran sabor a asado y textura sin necesidad de asar. Es una forma más sencilla de hacer espaguetis de calabaza.

Espaguetis de calabaza en freidora de aire (spaghetti squash)

Receta de ChefsitoPlato: Aperitivos, Recetas freidora de aireCocina: AmericanaDificultad: Media

Raciones

2

raciones

Tiempo de preparación

5

minutos

Tiempo de cocinado

20

minutos

Calorías

379

kcal

¡Prepare una calabaza espagueti perfectamente asada en su Air Fryer o Ninja Foodi con esta Calabaza Espagueti para Air Fryer!

Ingredientes

• 1 calabaza espagueti pequeña (aproximadamente 2 libras)

• 2 cucharadas de aceite de semillas de uva

• 1/2 cucharadita de sal

• 1/4 cucharadita de pimienta negra

• 1/4 cucharadita de ajo en polvo

• 1/4 cucharadita de cebolla en polvo

• 1/4 cucharadita de pimentón

• Mantequilla de ajo (opcional)

• 2 cucharadas de mantequilla derretida y fría

• 1/2 cucharadita de ajo en polvo

• 1/2 cucharadita de perejil seco

Instrucciones

• Cortar los espaguetis por la mitad a lo largo. Esto debe hacerse con un cuchillo muy afilado.
• Si sólo cabe 1 mitad en la freidora de aire, puede envolver la otra mitad en film transparente para utilizarla más tarde si no quiere hacerla inmediatamente. Se conservará en el frigorífico hasta 2 días.
• Colocar la calabaza espagueti en un plato y con un tenedor, sacar los lados.
• Vierte el aceite sobre la calabaza con el lado cortado hacia arriba, también puedes utilizar aceite de semillas de uva en spray.
• Espolvoréelo con sal, pimienta negra, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimentón.
• Colocar en la cesta de la freidora de aire y freír a 360*F durante 20 minutos o hasta que estén blandas. Dependiendo del tamaño y del tipo de freidora, el tiempo puede variar.
• Una vez que los espaguetis estén tiernos al tacto o puedas introducir fácilmente un tenedor en ellos, retíralos con cuidado y colócalos en un plato.
• Con un tenedor, esponje suavemente el interior. Será fino y largo y parecerá un espagueti fino.
• Servir tal cual o con la opción de mantequilla de ajo añadida.
• Si utiliza la opción de mantequilla de ajo, simplemente mezcle los ingredientes y viértalos sobre los espaguetis como lo haría con la salsa para pasta.
• Sirve.

Notas

• Recuerda que puedes guardar la otra mitad de la calabaza en la nevera hasta 2 días siempre que esté completamente envuelta.
• Se puede utilizar como guarnición o plato principal.

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